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    <title>大漠在线 - 旅游休闲</title>
    <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=44</link>
    <description>Latest 20 threads of 旅游休闲</description>
    <copyright>Copyright(C) 大漠在线</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 14:08:46 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大漠在线</title>
      <link>https://www.damazx.com/</link>
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      <title>父母跟AI“促膝长谈”，AI可以成为老辈子们的“数字拐杖”吗？</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9578</link>
      <description><![CDATA[——“我老了，就是在家种点菜，我不会聊天。”
AI：“这身体底子多好呀，自己种的菜吃着也新鲜健康。平时种菜累不累呀？”
——“老累呀，种的豌豆角、兰花豆，都弯腰一棵一棵地种上。”
AI：“自己种的菜收起来肯定特别有成就感吧，这些菜是自己吃还是分给家里人呀 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>小茶</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:43:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这样睡觉的人，血糖、血管都“受伤”</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9575</link>
      <description><![CDATA[近日浙江宁波一名20多岁女生
因为长期开灯睡觉
体重飙升到200斤
还查出空腹血糖超标、血压升高
开灯睡觉这一看似日常的小事，真的会让人发胖？夜间光暴露对健康到底有什么影响？国家应急广播专访内分泌科、呼吸科医生，为大家答疑解惑。
开灯睡觉的危害比你想得更隐 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>小茶</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 11:32:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>早上起床，最好的运动是……</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9562</link>
      <description><![CDATA[早上起床，练什么好？在运动达人谢姐看来，不是去外面散散步、遛遛弯，也不是在家里练练这个，练练那个，而是这四个简单但非常有效的动作。
就这四个动作，可以很好地锻炼到我们的头、颈、肩、背、腰、臀、腿，而且锻炼过程中非常舒服。
动作一：挥手踮脚30个。
动 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>向日葵</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:53:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>皮肤保湿方法要得当</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9555</link>
      <description><![CDATA[据《健康咨询报》报道，要想让皮肤水润健康，首先要温和清洁，避开含酒精、磨砂颗粒的洁面乳，选无皂基的温和款产品，每天清洁1～2次即可。如果早晨脸部不油，用温水洗脸即可。

其次要精准保湿锁水，优选含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷的精华或面霜，洗完脸3分钟内 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>拉里</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 10:51:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人友好型旅游正走俏</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9547</link>
      <description><![CDATA[77岁新加坡人托克·陈已退休多年，每当他想要出门旅游，都会首选那些专门面向老年人的旅行机构。“与年轻人不同，我们不喜欢到处奔波买衣服、鞋子或纪念品，我们对当地的文化和小吃更感兴趣。”

随着新加坡老年人数量的增长，一些旅行社看到了这一细分市场的 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>可方可圆</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:13:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冲出桎梏，60岁开始“重生”。心理专家：任何时候都要心疼自己</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9545</link>
      <description><![CDATA[“60岁，我正在重生。”最近，茹茹感觉春天的气息特别清新怡人。而此前，退休的她过得比上班还疲惫。这份累不在体力，而在日复一日的心理煎熬。

每天一早，她就去菜市场。公婆牙齿不好，得挑软烂时蔬；女儿念叨的水果、女婿爱吃的海鲜，她一样样拣选。早餐她张罗四 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>可方可圆</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:08:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晒被子的最佳方式， 你可能想不到</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9542</link>
      <description><![CDATA[你有多久没晒过你的被子了？今天就来详细跟大家聊聊晒被子的好处，以及怎么晒。
被子常年不晒真的又潮又臭，还有虫
被子在使用一段时间后，自然会积累大量的汗液，同时吸收空气中的湿气，慢慢变潮。如果卧室过于潮湿，还可能产生霉菌。此外，被子积累汗液的同时， ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>可方可圆</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 16:02:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>以为会长胖，实际对减肥很友好的10种食物</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9539</link>
      <description><![CDATA[很多人为了减肥，不吃高脂肪、高热量食物，恨不得每天只吃水煮菜，可坚持一段时间就会发现，越减越馋。
科学减肥在于选对、吃对，有些食物看起来是“热量炸弹”，实际上却能帮你控制体重，既能饱腹还能瘦身。
奶酪/全脂牛奶
很多人减肥时会选择脱脂乳制品，认为全脂 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>关关雎鸠</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:30:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“护肤品用得越多越安心”正确吗？专家这样说</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9538</link>
      <description><![CDATA[“护肤品用得越多越安心”，这种说法正确吗？北京大学第一医院主任医师吴艳9日对此进行了解答。
4月9日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(清明、谷雨)有关情况。会上，有记者问：每到春季，一些人就会出现皮肤干的情况，认为多补水、勤敷面膜就够 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>关关雎鸠</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:27:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年轻人该如何守护心脏？</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9537</link>
      <description><![CDATA[近期，一则年轻人突发心源性猝死离世的热搜消息，让无数网友揪心不已。昨天还一同吃饭谈笑的鲜活生命，毫无征兆地骤然离去，没有不适的诉说，没有漫长的抢救，只留下亲人朋友无尽的悲痛。很多人会追问：到底什么是心源性猝死？为何它越来越偏爱年轻人？针对这些问题 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>关关雎鸠</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:25:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肌肉，女性健康的“隐形铠甲”</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9536</link>
      <description><![CDATA[“四月不减肥，五月徒伤悲。”春暖花开，网上晒运动、轻食的人多了起来。不少人把减重当作迎接春天的第一件事，尤其对很多女性而言，拥有理想身材的第一步就是减重。
 
但体重轻了，身材就一定会变好吗？不少人在咬牙节食后发现，体重虽轻了几斤，体型却没有明显改 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>关关雎鸠</author>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:23:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别再把喷嚏甩锅给桃花了！春天真正的“花粉刺客”是它……</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9515</link>
      <description><![CDATA[　　“啊嚏！啊嚏！啊嚏——”

　　刚在公园拍了美美的照片，走出园子，你就开始了“阿嚏三联”，鼻涕像拧开的水龙头，眼睛痒得恨不得用手揉出火星子。

　　你一边擤鼻涕一边嘀咕：“这桃花、杏花真害人，下次不看了！”

　　打住！这个锅，桃花真不背。咱们今 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>微雨燕双飞</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:21:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>301 Moved Permanently</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9512</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>damazx2023</author>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 06:51:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小新Talkshow：为什么说波密是“中国最大桃花谷”？</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9509</link>
      <description><![CDATA[　　每年3月上旬至4月中旬西藏自治区林芝市波密县的波堆桃花谷迎来最佳赏花期。作为2016年官方认证的“中国最大桃花谷”，这里拥有50余公里绵延花带、20余万株野生桃树，从河谷到冰川脚下自然生长，呈现“够野、够大、够纯粹”的春日奇观。游客可沿G318川藏南线抵达 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>环球快递</author>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 17:06:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小学春游背锅搭灶，是几代人的童年“回忆杀”</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9506</link>
      <description><![CDATA[（图片源自网络）
 
近日，四川广安武胜县沿口小学一场“土味”春游野炊刷屏网络。五年级孩子们背着锅碗瓢盆、挑着自家柴火、搬来搭灶砖块，在田埂间生火做饭，画面朴实又鲜活，瞬间掀起快乐童年“回忆杀”。

这场野炊不只是孩子的春日撒欢，更是几代人童年的温柔相 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>环球快递</author>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 15:42:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花粉季提前开启 呵护好“一老一小”</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9490</link>
      <description><![CDATA[　　春暖花开，又到了过敏季。

　　最近由于气温偏高，很多地方的花粉季比往年来得更早，各大医院门诊的过敏患者明显多了起来。在这一过敏高发期，家中的老人和孩子需要我们格外关注。

　　花粉季里，有的孩子吃水果后，发现嘴巴发痒。此时，家长不要简单地以为只 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>寸草心</author>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 11:29:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>惊憟重庆  ▏天山丑牛看世界</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9489</link>
      <description><![CDATA[图、文 / 王振忠




来过重庆一次，

不过是7天的时间，

我就把重庆永远记在了心里。

把“山城”的名号给重庆，

对于我来说，

一直是个朦胧的概念。

直到我今年春节期间去了那儿，

才体验了一把，

感到那个命名一点都没“麻达”。

我在重庆呆了一个星期，
 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>王振忠</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:29:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>浙江宣传：“粉底液将军”为何会激起群嘲</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9478</link>
      <description><![CDATA[最近，因热播剧《逐玉》男主角武安侯披甲归来，面容俊秀、妆容精致，毫无杀伐气，被很多网友称作“六点打仗，四点起来化妆”的“粉底液将军”。
这意外带火了演员何润东饰演的项羽，其勇猛霸气、凶悍粗粝的形象与《逐玉》中肤白貌美的武安侯形成了鲜明反差。相关讨论 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>清风明月</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:36:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年代剧何以打动老中青三代人</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9474</link>
      <description><![CDATA[《生万物》海报

年代剧何以打动老中青三代人

在电视台黄金档，《小巷人家》《纯真年代的爱情》等收获高收视率；在长视频平台，《漫长的季节》《生万物》等引发热议；在短剧平台，《家里家外》等收获海量点击——从传统电视到互联网，从横屏到竖屏，年代剧正以不 ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>妙妙</author>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:34:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>他的近视高达2300度！老年人刷手机，这些事项必须注意</title>
      <link>https://www.damazx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=9473</link>
      <description><![CDATA[近日，有媒体报道，一位70多岁的老人因视物模糊前往医院检查，查出近视度数竟高达2300度。据了解，老人有个习惯，一睁眼就开始玩手机，直至凌晨。而且，老人本身就患有白内障和高度近视，却一直没有接受规范治疗。近视2300度意味着什么？步入老年近视也还会加深吗？ ...]]></description>
      <category>旅游休闲</category>
      <author>妙妙</author>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:31:43 +0000</pubDate>
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