医生眼中的辛辣食物是什么

医生眼中的辛辣食物主要包括三类：蔬菜类、调味品和饮品类。

• 蔬菜类包括辣椒、韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜、葱姜蒜等。
• 调味品如胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。
• 饮品类则包括啤酒、小甜酒、气泡酒等。
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这些食物因其辛辣味道和刺激性，在中医和西医的饮食建议中常被提及，建议适量食用，特别是对于有肠胃不适、甲亢患者、口腔溃疡等问题的人群，需要注意避免或减少摄入。

此外，辛辣食物虽然可以刺激食欲，增加食物风味，起到祛湿的效果，但酒、咖啡和茶等含刺激性成分的饮品应适量饮用，以免对身体造成不良影响。

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