刷牙杯用一段时间后，底部就形成一层发黄的膜，如果没有清洗，再过一阵这个杯子底就慢慢长出黑色脏东西，擦洗干净没几天又滑滑腻腻的。这到底是什么？
这层膜是微生物“避难所”
这层膜学名叫“生物膜”，是细菌、真菌等微生物在固体表面聚集，这些微生物本身可分泌一些果冻似的胶质，就形成了一层黏乎乎的膜。
看别小看这层膜，它一方面是微生物自造的“避难所”，使它们抵御外界环境压力，另一方面还能促进微生物之间的交流和协作，加速繁殖，从而形成稳固的微生物社区。
长期使用未经彻底清洁的刷牙杯，不仅可能让口腔健康亮起红灯，还可能通过日常洗漱等行为，将微生物带入身体其他部位，影响整体健康。
可以这样对付它
常见的桶装水饮水机、净水器、水管内壁，甚至是厨房的水槽、浴室的淋浴头，都可能是生物膜的“温床”，所以我们可不能总是视而不见。
定期清洁刷牙杯。每次刷完牙后，尽量用清水冲洗干净刷牙杯，并倒扣放置，减少水分残留。每周至少使用一次温和的洗涤剂彻底清洗刷牙杯，特别是内壁和底部，然后用开水烫一下，杀灭部分微生物。有条件的话，可以使用紫外线消毒器或专用的杯子消毒架进行消毒。
定期更换牙刷和刷牙杯。牙刷建议每3个月更换一次，刷牙杯则视使用情况，有些塑材质的牙杯即使清洁得再彻底，随着时间的推移，杯子表面的微小划痕也可能成为微生物的藏身之处。
关注饮水机和水净化设备的清洁。家庭饮水机应定期进行一次专业的清洗消毒。净水器，要定期更换滤芯，并按照说明书进行维护。
保持干燥。微生物喜欢潮湿环境，因此，尽量保持刷牙杯、饮水机、净水器等设备的干燥，减少水分滞留时间，是预防生物膜形成的有效手段。
据江苏疾控、中国质量新闻网
内容来源：浙江老年报
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