前不久，山东省东营市人民医院疼痛科主治医师姜林凯接诊了一名长期饱受头疼困扰的患者。该患者长时间处于高强度工作状态，睡眠不足成为常态，情绪不稳定，烦躁、易怒 ...

王小慢 3 天前 0 125

近日，悉尼大学发表在《国际肥胖杂志》一项新研究进一步补充了高脂肪、高糖饮食（特别是高精制糖和饱和脂肪饮食，简称“HFHS”）对身体的影响，即可能令大脑功能受损 ...

王小慢 3 天前 0 118

《神仙传》是本非常有意思的书。其中有一个神仙养老的故事，非常感人。说是苏仙公当年临要被召唤上天当神仙时，他母亲就说:“你走了，让我怎么活下去呢？”苏仙公就作了 ...

李火 2025-2-16 1 3063

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，像个小肉球或者小蘑菇，以结肠和直肠息肉最为多见。然而，一些不健康的饮食习惯（如高脂肪、高糖食物）、不良的生活方式（ ...

慈杯 4 天前 0 149

如何自测血管健康？北京中医药大学东直门医院脑病一科主任医师万继峰给出3个动作。 手掌回血时间：攥拳30秒，正常人松开拳头后，手掌颜色很快会恢复正常，如果手掌皮 ...

晚邮 2025-4-20 0 611

你知道吗？心率偏慢、肺活量大、手握力大的人更长寿。 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳60多次，有的人却要跳动90多次。心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太 ...

史小翠 2025-4-15 0 935

关于衰老和死亡，我们总是避而不谈。但事实上，这是我们人生中最该补上的一课。 今天为大家带来的是美国医生葛文德的《最好的告别》。 当我们的生命进入尾声，我们应当如 ...

金花婆婆 2025-4-13 0 1174

原题：春眠不觉晓 中医这几招帮你走出“春困”烦恼 春天来了，在这个万物复苏的季节，有很多人却感觉昏昏沉沉，随时都想睡觉，这就是人们常说的“春困”。其 ...

微雨燕双飞 2025-4-5 0 1382

　　【科学随笔·我见AI】 　 　　小肖是我高中同学，如今是一名软件工程师。从我们认识那天起，“超重”似乎就和他如影随形。然而，去年夏天，他的朋友圈突然变得不一样 ...

微雨燕双飞 2025-4-5 0 1333

原题：核桃分心木可以变废为宝 　　在核桃壳里有个小东西，看起来平平无奇，却是低调的养生高手，它就是分心木。 　　分心木就是那个把核桃仁一分为二的薄片状隔膜。其药 ...

微雨燕双飞 2025-4-4 0 1291

原题： 研究证实：决定人长寿的是心肺功能 　　最新的一项科学研究揭示，单纯依靠BMI来评判一个人的整体健康状况可能是不够全面的。真正决定我们能否享受长久健康的，可能 ...

微雨燕双飞 2025-4-2 1 1512

原题：无糖饮料敞开喝？小心糖尿病找上门 节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是 ...

环球快递 2025-3-30 0 1335

原题：爱唱歌使人快乐 是身体在“自我保护” 　　日常生活中，不少人都有有意无意哼唱几句的习惯。其实这并不是什么奇怪的行为，而可能是我们的身体一种“自我保护”。唱 ...

环球快递 2025-3-29 0 1552

　　暖意融融，春风拂面，有人踏青赏景，有人喷嚏连天。眼痒、流泪、鼻塞、咳嗽……这恼人的过敏症状像一张无形的网，将人困在春天的门槛外。 （图片源自网络） 　　从 ...

环球快递 2025-3-28 0 1507

清晨，当第一缕阳光洒进窗台，一顿热气腾腾的早餐，就是开启活力一天的 “密钥”。 可你有没有想过，摆在餐桌上的早餐，真的吃合格了吗？看似简单的早餐选择，背后却 ...

石破天 2025-3-27 0 1599

具体分为四步： 一、耳垂提拉：食指置于耳屏一侧，拇指与之对应，两指协同向上向外轻轻提拉至耳垂处。每日进行两次，每次持续3至5分钟。 二、双耳搓弹：先以双手轻柔地按 ...

顺风耳 2025-3-13 0 1672

食用健康饮食时，肠道分解食物，生成的短链脂肪酸有助调节免疫系统，保护心脏和大脑，对抗炎症。短链脂肪酸的抗炎作用很重要，因为炎症被确定为导致多种精神疾病的最 ...

芹菜 2025-3-12 0 1679

枸杞子是茄科植物枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。 枸杞子主要含有多糖、甜菜碱、玉蜀黍黄素、 ...

布瑞切利 2025-3-7 0 1725

“打蔫”往往由于过度疲劳或情绪不佳导致。其实，打蔫也是疾病的表征之一。 随着年龄增长，机体的防御和保护能力减弱，机体反应减慢，导致老年人一些疾病的症状比较隐 ...

布瑞切利 2025-3-7 0 1749