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冬春季节，流感高发。医生提醒广大群众，正确认识流感，科学防治流感，老年人、有基础疾病的人群以及儿童一旦感染流感，需要及早服用抗病毒药物，积极预防流感重症发生 ...
岁月流转，每个人都会步入老年。如何做一个好老人，不仅关系到个人的晚年幸福，也影响着家庭和社会的和谐。好老人不是天生的，而是通过不断学习和调整心态养成的。 ...
首都医科大学附属北京地坛医院口腔科主任医师贾洪诚给出以下建议。 避免吃烫食、辛辣食物；保证充足睡眠；注意口腔卫生；多吃蔬菜、水果；经常锻炼，提高免疫力。虽然 ...
俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，冬季为什么要吃“根”呢？所谓“根”，是指以根为食用部分的蔬菜或水果，如山药、萝卜、土豆、红薯等。中医认为，冬季阳 ...
日常生活中，如果能有意识地学习一些“主动排毒法”，不仅能提高免疫力，还能在应对疾病时做到事半功倍。 主动咳嗽法 每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓 ...
美国研究人员在长达43年的随访中发现，饮食中含有大量加工肉类（例如培根和香肠）的受访者患痴呆症的风险增加13%。用坚果、豆类或鱼类等蛋白质来源替代加工红肉可将 ...
国家卫健委1月17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师李晶在会上表示，老年人的身体抵抗力要比年轻人的差一些，得了流感以后可能会症状更加 ...
在很多人的养生经验里，人老腿先老，坚持腿部锻练，每天都不能少，却忽视口腔健康。 浙江大学医学院附属第二医院老年医学科护士长夏江柳表示，老年人各项机能逐渐下降， ...
在很多人的养生经验里，人老腿先老，坚持腿部锻练，每天都不能少，却忽视口腔健康。 浙江大学医学院附属第二医院老年医学科护士长夏江柳表示，老年人各项机能逐渐下 ...
我们生活中大致可以分为两类人，一类人喜欢尝试各种新鲜事物，在饮食上经常喜欢吃不同的食物，看起来吃得比较“杂”一点；另一类人则是“专一”，每天的食物总是那几种爱 ...
夜晚辗转反侧，白天头晕脑胀，失眠已成为许多患者难以摆脱的困扰。它不仅影响着患者的正常工作与生活，还可能引发一系列健康问题。失眠患者们往往会选择到神经内科、精 ...
“突然眼前一黑”的情况在医学上称为“一过性黑蒙”，因为很快能恢复，大多数人都不当回事。其实，这种现象是很多疾病的预兆，有些还很危险，一定要引起重视。 小中风 ...
光明日报记者 陈晨 今天，人们的生活水平不断提高，实现从“吃得饱”向“吃得好”转变，但“吃得好”并不等同于吃得营养健康。一日三餐，看似吃饱吃好了，但很可能因营 ...
是不是从小总听人说冬天不能吃凉？但中医建议你，冬日不必完全追求温热进补，适当吃点“凉”对身体有益。 此“凉”非彼凉 温度凉的食物不建议吃，像冰棍、雪糕、凉啤 ...
说到体检报告上哪两个字最触动人心，“结节”一定榜上有名，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节……身边总能听到有人讨论它们。 那结节到底是什么呢？ 结节并不是特指的某一 ...
■刘 妍 北宋时期潮州先贤吴复古推崇白粥，称其为“推陈致新，利膈益胃”。吴复古喝粥养生理论流传并影响至今。如今，走进潮州，一日三餐喝粥仍是寻常百姓家的日常。 ...
寒冬是心血管疾病的高发季。那么，心绞痛到底是怎么个疼法？今天，就请心内科专家聊聊心绞痛的“是是非非”。 牢记心绞痛的常见情形 典型的心绞痛发作时，疼痛部位多位 ...
进入冬季，不少人会更多地选择高热量、高脂肪的食物。那么，这个时节如何吃得饱、吃得好，并且血糖能控制在正常范围呢？近日，记者请教浙大一院内分泌科叶青医生，与大 ...
胡椒作为香料既能调味，又能“暖身暖胃”。胡椒碱能刺激口腔、喉咙和胃部的温度感受器，让我们感觉到一种“发热”的效果。 不少研究显示，胡椒碱具有调节血脂代谢、 ...
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