“秋季养生宜养肺” 为何说多吃“白色食物”对肺有好处？ 还有哪些养肺润燥小妙招？ 往下看 秋季养肺你需要知道这些事儿 01这些“白色食物”真的能养肺！ 中医认为春养肝 ...

光明正大 2024-9-27 0 10217

如何科学运动强筋健骨 在现代社会，随着生活方式的改变以及人口老龄化的进程，肌肉骨骼疾病，如肌少症、骨关节炎和骨质疏松症等慢性疾病的发病率升高，带来严重的健康危 ...

兰剑 2024-9-26 0 8446

他们是可爱的“老小孩”，被困在时间的迷宫里；他们是“时光旅人”，徘徊在过去和现在的十字路口。 9月21日是世界阿尔茨海默病日。记忆力下降就是阿尔茨海默病吗？阿尔茨 ...

结绿 2024-9-25 0 7614

2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”。同时，每年9月也是“中国脑健康月”。 研究表明，人在25岁时，大脑就开始变老；30岁时，大脑开始出现结构性衰退；40岁时 ...

结绿 2024-9-25 0 7965

一位女性患者由于大腿肌肉不适需要进行磁共振检查。她身穿一件白色T恤和一条黑色运动裤。在进入检查室前，她还通过了金属探测器的筛查，并未发现问题。但是，在15分钟的 ...

结绿 2024-9-25 0 7545

练握力 握力能反映上肢甚至全身的肌肉力量，而肌肉力量水平会随着年龄的增长而衰减，所以握力的变化往往提示机体的衰老进程。 锻炼握力，可以通过拉、提、握、捏、抓、 ...

结绿 2024-9-25 0 7404

在中医理论中，情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。 专家表示，牢记以下三个步骤，有助缓解中老年人失眠问题。 第一步：穴 ...

结绿 2024-9-25 0 7320

近日，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心与美国国立卫生研究院（NIH）国家眼科研究所（NEI）合作，在白内障药物治疗研究领域取得重大突破。该研究成果已发表于国际顶级 ...

结绿 2024-9-25 0 7037

俗话说，牙口好，胃口就好。口腔健康是全身健康的重要组成部分，二者相互影响，不可分割。今天就让我们一起看看，哪些不良习惯正在悄悄伤害你的牙齿吧！ (健康中国 ...

石破天 2024-9-23 0 8561

中秋假期期间，气候渐凉，是进补养生的好时机。中医学认为，这个时间段的养生重点应顺应自然变化，适时增减衣物、调畅情志以及预防秋燥。 保暖防寒 勿伤阳气 大家在赏月 ...

竹剑 2024-9-21 0 7924

看上去不胖，却被诊断出肥胖，这让一些老年人产生困惑。导致肥胖的原因是什么？该如何应对？ 为了避免肥胖，追求极致“轻体重”，这样的做法又是否合理？ 近日，记者请 ...

竹剑 2024-9-21 0 7660

一位5岁患儿由家长带进诊室，就诊原因是近两天孩子的两条腿上出现密密麻麻的瘀点和瘀斑。经面诊，结合血常规、B超等多项检查，孩子被诊断为过敏性紫癜。 过敏性紫癜是 ...

种桃 2024-9-20 0 7492

开学季，又有很多孩子发烧感冒。在感冒等疾病的传播中，为什么有些人容易中招，而有些人不容易？为什么得了病有些人会很快康复，而有些人要持续很长时间？ 营养是维持人 ...

麝月 2024-9-19 0 7389

当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。 “运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更 ...

麝月 2024-9-19 0 6695

祛湿并不仅限于某个季节，而是要根据个人体质和季节特点进行调整。 春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进 ...

麝月 2024-9-19 0 7229

走几步路气喘吁吁，从早到晚无精打采……一些人身体长期处于疲惫状态，久而久之可能诱发疾病。网上有说法称，人体阴阳气血如何，手为其反映之一，通过观察手就能对自己 ...

麝月 2024-9-19 0 6902

美国一项研究发现，从中年到老年过渡的55-65岁，可能会决定一个人未来的健康道路。 研究显示，女性在55岁后，处于更年期阶段，会出现情绪不稳定、爱发脾气、失眠多梦 ...

麝月 2024-9-19 0 6739

英国伦敦大学学院和乌拉圭共和国大学研究人员分析了英国生物银行中近38万人的数据，其年龄在40~69岁。研究小组比较了基因上更倾向于小睡的人和不爱小睡者的大脑健康和认 ...

布瑞切利 2024-9-17 0 7077

脑梗是指为大脑供血的动脉由于血管动脉粥样硬化、血栓等因素导致血管阻塞，而引起大脑细胞缺血坏死的疾病。 假如田地里的秧苗，由于水渠阻塞无法供水，会引起秧苗缺水， ...

金樽莫停 2024-9-16 0 7846