听说最近很多人都跟九叔失联了 此前网上有文章称：“浙江大学的研究人员发现：生姜提取物能在36小时内清除70%的老化细胞。” 不少人看到文章后，对生姜好感度暴增，忍 ...

拉里 2025-2-16 0 4945

原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿 老年人一定要运动！ 只要动，就能给你更多的自信。 只要动，就能改善你的睡眠。 只要动，就能让你有一个更好的心情。 只要动，就 ...

拉里 2025-2-16 0 8474

巴西一对现年分别105岁和101岁的老人创下在世夫妇最长婚姻世界纪录，他们于1940年结婚，至今共同生活了逾84年。 据吉尼斯世界纪录网站14日报道，截至今年2月5日，马诺埃 ...

拉里 2025-2-16 0 4824

早醒是一种典型的失眠亚型，可能与睡眠障碍有关。 如果本来就是晚上9点睡、早上4点起的早睡早起型人群，或只是偶尔早醒，也没对白天的生活造成太大影响，就不需要太担 ...

拉里 2025-2-16 0 4096

作为一个AI，我没有个人情感和愿望，因此无法拥有“心目中理想的老年生活”。不过，我可以根据人类对理想老年生活的普遍期望，为你描绘一幅可能的画面： 1. 健康与 ...

金樽莫停 2025-2-12 0 4717

名人们对老年生活有着不同的理解和态度，以下是一些例子： 积极乐观型： 萧伯纳 (George Bernard Shaw): "人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火 ...

金樽莫停 2025-2-12 0 4584

养老服务资源丰富多彩，养老政策复杂多样，哪一款最适合自己，怎样找到“最优解”？在上海长宁，养老顾问是老年居民的“心头好”。有了养老顾问，他们可以更便捷了解养 ...

晚邮 2025-2-12 0 4115

作者：阮光锋（科信食品与健康信息交流中心副主任） 一到晚上，你是不是有过纠结：要不要弄点夜宵？ 很多人说睡前吃宵夜不好，最常说的理由就是会长胖。其实，长胖跟吃夜 ...

虚竹 2025-2-9 0 3863

正月初六上午10时，吴山广场人流摩肩接踵。在吴山益文明驿站的明黄灯箱下，身穿蓝马甲的银发志愿者刘晓波正被游客围成扇形。 “前面就是西湖，作为西湖十景之一的柳 ...

虚竹 2025-2-9 0 3898

2月6日，扬州高邮市卸甲镇三河村杨桂珍老太太喜过百岁大寿，前来祝寿的晚辈亲朋及周边群众络绎不绝。杨桂珍老太共育有2儿3女，一大家子50余人，五代同堂，其乐融融。 据 ...

石破天 2025-2-7 0 3704

每年有一百万人发生心肌梗死，在与它相关的危险因素中大家更为在意的往往是高血压，而血脂常常被人忽视。 我们应该如何看待血脂？最新的《中国血脂管理指南（2023年）》 ...

芹菜 2025-2-6 0 3807

冬春季节，流感高发。医生提醒广大群众，正确认识流感，科学防治流感，老年人、有基础疾病的人群以及儿童一旦感染流感，需要及早服用抗病毒药物，积极预防流感重症发生 ...

乌伦古 2025-2-5 0 3745

岁月流转，每个人都会步入老年。如何做一个好老人，不仅关系到个人的晚年幸福，也影响着家庭和社会的和谐。好老人不是天生的，而是通过不断学习和调整心态养成的。 ...

乌伦古 2025-2-5 0 4032

首都医科大学附属北京地坛医院口腔科主任医师贾洪诚给出以下建议。 避免吃烫食、辛辣食物；保证充足睡眠；注意口腔卫生；多吃蔬菜、水果；经常锻炼，提高免疫力。虽然 ...

乔大侠 2025-1-25 0 4351

俗话说“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，冬季为什么要吃“根”呢？所谓“根”，是指以根为食用部分的蔬菜或水果，如山药、萝卜、土豆、红薯等。中医认为，冬季阳 ...

清风明月 2025-1-22 0 4382

日常生活中，如果能有意识地学习一些“主动排毒法”，不仅能提高免疫力，还能在应对疾病时做到事半功倍。 主动咳嗽法 每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓 ...

清风明月 2025-1-22 0 4241

美国研究人员在长达43年的随访中发现，饮食中含有大量加工肉类（例如培根和香肠）的受访者患痴呆症的风险增加13%。用坚果、豆类或鱼类等蛋白质来源替代加工红肉可将 ...

清风明月 2025-1-22 0 4419

国家卫健委1月17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师李晶在会上表示，老年人的身体抵抗力要比年轻人的差一些，得了流感以后可能会症状更加 ...

鲁之深 2025-1-21 0 4291

在很多人的养生经验里，人老腿先老，坚持腿部锻练，每天都不能少，却忽视口腔健康。 浙江大学医学院附属第二医院老年医学科护士长夏江柳表示，老年人各项机能逐渐下降， ...

郭靖 2025-1-19 0 4206