正文摘要:

本帖最后由 金花婆婆 于 2025-8-15 19:42 编辑 碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。 但是，碳水化合物其实分“好” ...