持续“故作坚强”，可能会损害心理健康

据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网不久前报道，那些默默迁就周围环境却不表达自身需求的人，会承受持续的情感重担。这种优先考虑他人的模式，看似是一种美德，实则会对心理健康造成巨大损害。

长期在情感上支撑他人，会在身心两方面都留下印记。持续性的疲劳通常是个警示信号。随着时间的推移，可能出现睡眠障碍、食欲改变以及肌肉紧张或头痛等身体不适。在日常任务中也难以集中注意力，并且容易产生易怒情绪，甚至对亲近的人发泄不满。寻求心理学的专业指导可能是走向可持续改变的第一步。

据参考消息网