和人打交道时， 不必过度分析对方

总是过度分析对方的人，会从别人一句话、一个动作，乃至一个表情中分析出几十种可能，从而让自己疲惫不堪，陷入内耗。

当你一直琢磨别人的想法的时候，最累的人其实是你自己。过于关注别人的一言一行，琢磨他们的动机，要么会误读他人，在无心之举中解读出恶意；要么会将小问题严重化，增加自己的情绪负担。

那些深夜里的辗转反侧，那些莫名其妙的焦虑不安，都是在为过度分析支付情绪代价。把心思用来揣摩别人的动机，就少了精力经营自己的生活；反复纠结对方对自己的态度，就弱化了自我认可的底气。

据人民日报夜读