本帖最后由 新把式 于 2025-7-1 00:06 编辑
韩承乙 通讯员 胡雅洁
近日，“76岁大爷骑车狂飙1100公里横跨苏浙两省”的新闻冲上热搜，不少网友评论：“你大爷还是你大爷！”
“骑行就像旅游，既能看风景，又能锻炼身体。”来自温州瑞安的李道木说，他便是引发热议的这位“大爷”。
李道木参加骑行活动。王义华 摄
退休后开启“追风”日常
李道木曾在服装厂工作，“工作强度比较大，把身体累垮了。”那时，他1.68米的个子，体重只有45公斤。
退休后，为了强身健体，李道木决定开始骑行。他加入了瑞安的“银发骑行队”，自此开启“追风”日常。
2022年，李道木与队友从瑞安出发往返江苏太湖，历时近12天，骑行近1100公里。
“女儿在太湖边，顺道去看她。”李道木说。
轻轻松松的一句“顺道去看看”，背后是李道木十数年来创造的“骑迹”。
他曾天未亮就从瑞安骑往鳌江，64公里往返是家常便饭；他也曾环绕泰顺山区，途经文成、景宁，画下环形轨迹；他还将“骑迹”版图延伸到海南岛、青海湖……
武夷山是“梦开始的地方”
为什么选择用骑行的方式来锻炼身体？李道木向记者揭秘，跟武夷山有关。
李道木曾在武夷山骑车卖小百货，那时他每天要骑行几十公里。
多年后，李道木再回武夷山，这次是和队友一起去骑行。山区路不好走，同行队友提议折返，他摸出头灯，自信地说：“我过去在这骑车穿行10年，难不倒我。”在他的带领下，队员们骑完全程。
找到与岁月共处的节奏
12年的骑行经历让李道木的状态比大多数同龄人要好上不少。他拍拍车座笑着说：“状态好不好，就看你愿不愿意动。”
如今，李道木仍在坚持这项运动，他以自身经历给出建议：“一定要选择适合自己的方式，适时、适量，千万别透支。”
比如近几年，他在骑行中逐渐减少了山区爬坡路段，更多选择平坦道路。
这其中，也藏着李道木朴素的生活哲学：不是非要征服远方，而是在车轮与地面的摩擦中，找到与岁月共处的节奏。
来源：浙江老年报
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