近2/3的老年人，蛋白质没吃够

一项最新调查显示，我国老年人每日动物蛋白和植物蛋白占比为35.25%和64.75%，蛋白质来源主要是植物性食物（米面等），优质蛋白的摄入比例明显偏低的。

另一项针对15个省份60岁以上老年人的调查显示，我国仅有约35%的男性和34%的女性达到了推荐摄入量，这意味着近2/3的老年人蛋白质没吃够。还有调查显示，我国成年居民中，65-79岁和≥80岁组蛋白质供能比适宜的人群比例最低，分别为20.90%和21.04%。

据科普中国